Con questo test, conosciuto anche come test di incrementale o di “soglia funzionale” (=FTP, Functional Threshold Power), si studiano le zone di allenamento personalizzate per programmare una preparazione specifica e per dare il massimo durante le uscite in bicicletta. Con i nostri strumenti possiamo individuare i valori massimali corretti. I risultati di questo test sono fondamentali per definire un programma su misura di allenamento funzionale.

L’FTP  è la massima potenza che un ciclista riesce a mantenere in una situazione stabile senza affaticarsi: è una stima del carico di lavoro che il ciclista può sostenere in un’ora senza che si verifichi accumulo di acido lattico. L’obiettivo di ogni ciclista, sia esso amatore o professionista, sarà quello di vedere il valore dell’FTP aumentare nel tempo e di conseguenza ridefinire tutte le proprie zone di potenza con valori sempre più alti.